La grossesse

Grossesse
Naissance
Nouveau-né
Aménagements
Alimentation
Toilette

Septième mois :

Au troisième trimestre, prudence et repos sont necessaires afin d'éviter un accouchement prématuré :
épargnez-vous toute fatigue inutile, ne soulevez rien de lourd, ne faites plus de longs trajets, ne commettez pas d'excès alimentaires, allongez vous souvent, fuyez le stress et les contrariétés...
Si vous attendez une naissance multiple, redoublez de prudence !

C'est le moment de passer la 3ème échographie. A ce stade le bébé est "viable", c'est-à-dire qu'en cas de naissance avant terme, les médecins pourront assurer sa survie. Mais ce n'est pas une raison pour ne pas être raisonnable. Sachez qu'une simple fatigue excessive peut à la longue entrainer une ouverture du col.

A partir de maintenant, les maladies infectieuses que peut contracter la maman peuvent atteindre le bébé directement par le placenta et déclencher un éventuel accouchement prématuré, voire pire. C'est pourquoi il faut redoubler de prudence sur votre état de santé général. Une simple fièvre ou douleur peut être le symptôme d'une maladie qui serait dangeureuse pour le bébé, n'hésitez pas à contacter votre médecin au moindre symptôme.

Vous pouvez suivre des cours de préparation à l'accouchement si vous le souhaitez, huit sont remboursés presque intégralement par la sécurité sociale.
Au cours de ces scéances, vous rencontrerez d'autres femmes enceintes et dialoguerez avec une sage-femme sur avant, pendant et après l'accouchement. Vous ferez également des exercices de relaxation et apprendrez à contrôler votre respiration. Selon vos choix, pous pouvez prendre des cours de sophrologie, de yoga prénatal ou, si vous aimez l'eau, la préparation aquatique détend aussi la femme enceinte.
Ces exercices, bons pour le contrôle respiratoire, sont aussi favorables à la circulation sanguine.

En cette fin de septième mois, vos seins et votre dos sont douloureux, votre peau est tendue, vous êtes vite essoufflée... mais dites-vous que vous êtes enceinte et que c'est le plus beau cadeau !

Même si c'est encore un peu tôt, vous pouvez commencer à aménager la chambre de bébé ( lit, table à langer... ) et préparer votre sac pour la maternité : on ne sait jamais, autant être prête si bébé décide d'arriver plus tôt que prévu !