Sport et loisirs

Sports nautiques :

Nombreux centres nautiques et sportifs sur toute l'île (St-Trojan, Grand-Village-Plage, Dolus, St-Georges, St-Denis)
Diverses activités sont proposées : surf, planche à voile, ski nautique, scooter des mers, jet ski, voile, catamaran, dériveur, char à voile,etc.
Pour le char à voile, la pratique est autorisée du 15 septembre au 15 juin. Elle est interdite durant juillet/août. Pendant les autres congés scolaires, toute zone confondue, la pratique est autorisée avant 10 heures et après 18 heures
Pour la planche à voile, penser à consulter la météo, vérifier les horaires des marées, se méfier des vents de terre et respecter les couloirs aménagés pour s'éloigner de la rive
Les plaisanciers doivent également consulter la météo, penser à prévenir quelqu'un lorsque ils partent en mer, respecter les vitesses autorisées et les zones et couloirs aménagés permettant les activités

  Pêche à pieds :

Attention! Des restrictions sont adaptées aux circonstances locales pour la conservation de la faune et de la flore marines. Pensez à respecter : les estrans (remettre les pierres à leur place), les tailles des espèces pêchées, les saisons, l'utilisation règlementée des engins(lignes, filets, casiers), les écluses et parcs à huîtres (ces constructions sont des propriétés privées).

Les coquillages :

sur les estrans sableux, coques, couteaux, luisettes, se trouvent enfouis par colonies dans le sable à 2 ou 3 centimètres.
Sur les estrans vaseux, on peut ramasser palourdes, pétoncles et bulots (escargots de mer), à marée très basse.
Sur les estrans rocheux, la pêche des moules, des bigorneaux, des jambes (ou chapeaux chinois) et des huîtres sauvages est autorisée sauf sur les écluses.

Les crustacés :

la petite crevette rose se pêche à l'épuisette, dans les petites flaques. Les plus grosses se trouvent dans les trous plus profonds, lorsque la marée est assez forte.
Sous les rochers se trouvent diverses espèces de crabes ainsi que des araignées de mer.

Les poissons :

La pêche à la ligne est autorisée tout le long du littoral. On peut attraper : soles, plies, raies torpilles, turbots, carrelets, seiches, congres, etc. La pêche à la foêne se pratique plutôt lorsque la marée est forte.
La pêche au filet est soumise à des règles strictes érigées par les Affaires Maritimes, qui éditent également les tailles à respecter des espèces pêchées.
Veillez également à ne pêcher que des quantités utiles et raisonnables, certaines espèces se faisant rares. Ne pêchez que ce que vous pourrez consommer, et rejetez les petites prises à la mer.

Randonnées à bicyclette :

Nombreuses pistes cyclables dans toute l'île
Location de vélos un peu partout
Les agriculteurs oléronais organisent des circuits en vélo à la découverte des distilleries, fermes et autres cultures (St-Pierre : circuits accompagnés à bicyclette pour découvrir l'agriculture et l'ostréiculture oléronaises)

Sentiers pédestres et parcours de santé :

Dans les forêts oléronaises (Boyardville, Vert-Bois, Grand-village-Plage, Saint-Trojan : visites guidées avec les agents de l'Office National des Forêts, ...)
Centres de remise en forme (St-Pierre, St-Trojan : Thalassothérapie)

Equitation :

Nombreuses sociétés hippiques oléronaises : à Saint-Denis, Saint-Pierre, Dolus, Saint-Trojan, Saint-Georges, Foulerot

Autres activités :

Aviation (aérodrome de Saint-Pierre)
Golf et golf miniature (Le Château, Saint-Pierre, Saint-Denis, Boyardville)
Visite des chais (Pineau des Carentes, Cognac)
Promenades en mer, pêche (Saint-Georges : Boyardville, La Côtinière, Saint-Denis)